RECETTE de BOULES D'ÉNERGIE

Un fois les ingrédients en main, c'est hyper facile, hyper délicieux et hyper santé.

- 1 tasse de dattes dénoyautées
- 1/4 de tasse de beurre d'arachide (ou de noisette ou d'amande)
- 1/2 tasse de noix au choix (ou graines de lin, de citrouille ou de tournesol)
- 1/4 de tasse de flocons d'avoine
- 3 c. à soupe de cacao

Mélanger tous les ingrédients au robot culinaire ou mélangeur.

Si vous N'AVEZ PAS DE MÉLANGEUR:
- Ébouillanter les dattes et les piler à la fourchette. Hacher vos noix (ou graines) le plus petit possible.

Vous ajoutez ensuite de l'eau à votre mélange, jusqu'à l'obtention d'une pâte facile à manipuler. Vous façonnez en boules (genre boulette de viande). Vous pouvez aussi faire des petits carrés qui seront plus facile à placer dans un contenant hermétique.
Se conservent 7 à 10 jours au frigo.
Vous pouvez aussi les congeler et les mettre dans votre lunch le matin. Elles seront délicieuse à l'heure du dîner.

Il est possible de doubler la recette.

PETIT CONSEIL: Comme c'est très nourrissant, ne faite pas de trop grosses portions.

J'ai l'impression qu'en navigation, ça va être très très pratique. 
 

TRUC ÉCOLO-ÉCONOMICO-PRATIQUE #5

NETTOYANT À VITRES (5 étoiles):

Dans notre gros ménage, avant de quitter le Québec pour le Sud, j'avais la mission de nettoyer les vitres.

À chaque année j'essayais un nouveau produit et, sincèrement, j'ai dû les avoir tous essayés: ''windex'', lave-vitre de voiture, mélange vinaigre et eau, savon à vaisselle dans de l'eau, ''squeegee'', essuies-tout, chamois, papier journal etc... Le résultat était toujours décevant. J'avais de bonnes barioles de gras qui marquaient mes vitres.

Cette année, j'ai trouvé LA recette miracle.

- 1/4 de tasse (60 ml) d'alcool à friction
- 1/4 de tasse (60 ml) de vinaigre blanc
- 1 c. à soupe (15 ml) de fécule de maïs (c'est l'ingrédient miracle)
- 2 tasse (500 ml) d'eau tiède

Mettre le tout dans une bouteille vaporisateur. Vous devez bien agiter le mélange à chaque utilisation, pour éviter de bloquer le vaporisateur. La fécule s'accumule au fond et, une fois mélangé, ça vous donne un produit légèrement ''laiteux''...  C'est normal.
Pour être encore plus écologique, j'utilise un linge microfibres au lieu d'essuie-tout. Le résultat est FANTASTIQUE... JA-DO-RE.

Et j'adore tellement que je m'en sert pour les tuiles de la douche, les robinets, les électroménagers, les comptoirs de cuisine etc...

J'ai hâte de voir le résultat sur le voilier.

TRUC ÉCOLO-ÉCONOMICO-PRATIQUE #3 ET #4

#3 FEUILLES ASSOUPLISSEUR SÉCHEUSE DIY: (Style Bounce)

Oui oui, je comprends votre questionnement... Je n'ai ni sécheuse ni lave-vaisselle dans mon voilier mais, comme je passe 6 mois par année au Québec, et que là j'ai ces appareils électroménagers, j'ai trouvé un truc intéressant pour économiser, et en plus c'est écologique.
C'est aussi pratique en voilier, lorsqu'on va faire notre séchage en buanderie.

Voici la technique:

Ça vous prend:

- Des chiffons absorbants (j'ai payé mon paquet de 6 à 1.25$ chez Dollarama)
- Un contenant hermétique (le mien à 2,50$ chez Dollarama et il est beau en plus)
- Assouplisseur liquide
- 1 Tasse à mesurer
- Cuillères à mesurer
- Ciseaux

Une fois les chiffons préparés, vous n'aurez besoin que d'eau et d'assouplisseur pour vos prochaines brassées.

Vous coupez vos chiffons en quatre, simplement sur les plis. Ça vous donne un total de 24 chiffons.
Vous les mettez dans votre pot hermétique.

Vous prenez 1 tasse que vous remplissez d'eau.

Vous y ajoutez 1 à 2 c. à soupe d'assouplisseur. Personnellement, j'en met 2.

On mélange bien.

Puis on verse sur les chiffons.

TADAM!

Utilisation du produit:

Je met 2 à 3 feuilles par brassée dans la sécheuse. Lorsque je ressors mon linge, les chiffons sèches vont dans un pot à part et, une fois mes feuilles humides complètements terminées, je les remets dans mon pot hermétique et ajoute 1 tasse d'eau avec le rince... Le cycle recommence en réutilisant mes chiffons. Plus jamais de feuilles à mettre à la poubelle.

RÉSULTAT:

Pour donner de la senteur au lavage, ça fonctionne mais, pour la statique, je suis déçue.
Alors, j'ai un autre truc SUPER EFFICACE...

J'ajoute une boule de feuille de papier d'aluminium dans ma sécheuse. Plus jamais de statique, et je l'ai expérimenté avec des couvertures de laine... WOW! Tellement simple.
En plus, le papier d'aluminium est recyclable à l'infini.

J'ai l'impression que l'aluminium agit un peu comme l'anode du voilier: il attire toute l'électricité statique.


#4 AGENT DE RINÇAGE LAVE-VAISSELLE:

La publicité nous incite à faire l'achat de produit de rinçage style '' Jet-Dry'' pour rendre notre vaisselle plus étincelante. Une bouteille de 621 ml coûte autour de 10,00$.

Voici mon truc INFAILLIBLE:

Je met du vinaigre de nettoyage. Il a une concentration de 10%, alors que le vinaigre blanc pour cuisiner est de 5%. On le trouve en quincaillerie.

Vous savez, le 5% fait aussi le travail et c'est tellement plus économique.